小鸡考考你以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量，日常生活中健身的时候具有那个部位才是健身常练的核心呢，接下来973游戏网小编为大家带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年5月19日每日一题答案，对此还不清楚的小伙伴赶快和973小编一起来详细具体的了解一下吧。
【《支付宝》蚂蚁庄园每日一题答案汇总】
《支付宝》蚂蚁庄园2022年5月19日每日一题答案
小鸡考考你以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量
臀部
小臂
正确答案：臀部
答案解析：
1、核心肌肉是指环绕在我们躯幹周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。我们一般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群。
2、但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位。
3、当我们手和腿活动的时候，这些核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。也有人称这些肌肉为“能量来源”(Power House)。因为整个人体排列就好像一个链一样，而核心部位它连接了人体的上下两个部分，好像是一座桥。如果这座“桥”出现了问题，那麽很有可能会导致上/下半身乃至整个运动链出现问题。